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Fit und gesund durch den Marathon

Für gemeldete Läufer und Läuferinnen:
Angebote der Sportmedizin der Johannes Gutenberg-Universität

Liebe Marathonfreunde,

zusammen mit der Stadt Mainz und den Hauptsponsoren des Marathons möchten wir unseren Beitrag als Sportmedizin der Johannes Gutenberg-Universität dazu leisten, dass neben dem Spaß und der Freude am Lauf auch die Förderung und der Erhalt Ihrer Gesundheit ganz im Vordergrund stehen.

Wir bieten deshalb allen angemeldeten Teilnehmerinnen und Teilnehmern die folgenden Leistungen in unserer Abteilung zu vergünstigten Konditionen an:

• Ermittlung der optimalen Intensitätsbereiche für Ihr Training und zur Beratung für den Wettkampf: Streckenlänge, Laufgeschwindigkeit und sinnvolle, erreichbare Ziele
• Kompetente sportwissenschaftliche und medizinische Beratung auf der Basis Ihrer Leistungsdaten und Ihres bisherigen Trainingszustandes
• Ernährungs- und Gesundheitsberatung

Ferner ist für TeilnehmerInnen über 35 eine Sporttauglichkeitsuntersuchung nach den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin, Prävention und Rehabilitation empfohlen, die wir dann bei Ihnen im Zusammenhang mit o.g. Leistungsdiagnostik durchführen. Auch für jüngere Teilnehmer ist eine solche Untersuchung in jedem Fall sinnvoll, wenn Sie auf dem einfachen Fragebogen zur Physischen Belastbarkeit PAR-Q auf unserer Homepage eine Frage mit „Ja“ beantworten.

Bei Fragen und für eine Terminvereinbarung stehen wir Ihnen gerne telefonisch zur Verfügung. Außerhalb unserer Sprechzeiten besteht jederzeit die Möglichkeit zur Anmeldung und Information über das Internet auf unserer Homepage.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Training und eine gelungene Vorbereitung.

Ihr Team von der
Sportmedizin der JGU

Weitere Kontaktdaten:
Abteilung Sportmedizin
Johannes Gutenberg-Universität Mainz
www.sportmedizin.uni-mainz.de
sportmedizin@uni-mainz.de
Telefon: 06131/392 35 86
Sprechzeiten: 7.30 bis 17 Uhr