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, 09:00 Uhr - 13:00 Uhr

Sicher unterwegs! Sicherheitstraining für Frauen 60+

© Frauenbüro
© Frauenbüro

»Sicher unterwegs!«

Sicherheits- und Selbstbehauptungstraining für Frauen ab 60 Jahren

Um Ihre Sicherheit und Selbstsicherheit als Frau geht es in diesem kostenlosen Kurs am Donnerstag, 15. November 2018 von 9.00 bis 13.00 Uhr im Kinder-, Jugend- und Kulturzentrum Haus der Jugend. Angeleitet durch die erfahrene Wendo-Trainerin Anke Thomasky, lernen Sie durch praktische Übungen, mit der Angst vor Gefahren außer Haus umzugehen und selbstbewusster aufzutreten.

Sportliche Fitness ist nicht erforderlich. Auch Frauen mit körperlichen Einschränkungen können problemlos am Kurs teilnehmen!

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung sowie Getränke und Verpflegung für die Pausen.

Wegen begrenzter Teilnehmerinnenzahl bitte bis 08. November 2018 anmelden beim:

Frauenbüro der Landeshauptstadt Mainz: E-Mail: frauenbuero@stadt.mainz.de oder telefonisch unter 06131 – 12 21 75

Donnerstag, 15. November 2018 9.00 bis 13.00 Uhr
im Kinder-, Jugend- und Kulturzentrum Haus der Jugend/ HDJ
Gymnastikhalle
Mitternacht 8
55116 Mainz

Veranstaltungsort

Haus der Jugend
Mitternachtsgasse 8
55116 Mainz

Veranstalter

Landeshauptstadt Mainz, Frauenbüro
Jockel-Fuchs-Platz 1
55116 Mainz

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