El cuidado del cabello forma parte de nuestras necesidades diarias, y un cabello bonito contribuye en gran medida a nuestra apariencia física y a nuestro bienestar personal. Los champús, productos para el cuidado del cabello y tintes convencionales contienen una gran cantidad de sustancias químicas que pueden afectar a la salud y contaminar el medio ambiente. Presentamos alternativas naturales para un cuidado saludable del cabello.

Sustancias nocivas en champús y tintes para el cabello

Los champús se componen principalmente de una mezcla de agua y tensioactivos químicos, sustancias detergentes que disuelven la suciedad y los residuos de grasa del cabello. Otros ingredientes químicos contribuyen a que el champú tenga un aroma agradable, un color atractivo, una buena consistencia y una larga duración. Facilitan el peinado y aportan un brillo natural al cabello.

Sin embargo, los ingredientes químicos, los conservantes y las fragancias sintéticas pueden irritar el cuero cabelludo, resecar el cabello y suponer riesgos considerables para la salud. Son sobre todo los humectantes y suavizantes con efecto irritante para la piel los que hacen que el cuero cabelludo sea permeable, de modo que las sustancias químicas penetran rápidamente en el cuerpo y dañan el hígado y los riñones. Los espumantes desengrasantes atacan las membranas mucosas y los ojos. Muchas de estas sustancias se consideran alergénicas, cancerígenas y mutagénicas. Los conservantes se utilizan para aumentar la durabilidad y alteran el equilibrio hormonal. Las siliconas recubren cada cabello como una película, haciéndolo liso, brillante y fácil de peinar. Sin embargo, no son solubles en agua y, por lo tanto, no se pueden eliminar con el lavado. El cabello se seca bajo la capa de silicona y es difícil de teñir.

Entre las sustancias preocupantes que se encuentran en los tintes para el cabello se encuentran principalmente las aminas aromáticas, el resorcinol, el amoníaco, los derivados del PEG/PEG y los compuestos orgánicos halogenados. Son cancerígenos, pueden provocar reacciones alérgicas, resecan el cabello e irritan la piel y los ojos. A diferencia de los tintes, en los que los pigmentos de color solo recubren superficialmente el cabello, los tintes químicos tiñen de forma permanente. Esto se consigue mediante dos componentes: pigmentos de color y fijadores. El peróxido de hidrógeno y el amoniaco hacen que el cabello se hinche y se desprendan los pigmentos naturales. En su lugar, se introducen pigmentos de color artificiales con el color deseado.

Cambio y consejos para un cuidado saludable del cabello

Al cambiar a un champú sin silicona, el cabello aún contiene una capa de silicona que impide la absorción de importantes nutrientes y sustancias nutritivas. Se tarda aproximadamente 3 semanas en eliminar los residuos de silicona del cabello. Hasta que se eliminen por completo, el cabello puede sentirse más áspero. Entonces volverá a recuperar su brillo natural.

La arcilla volcánica, arcilla molida procedente de las montañas del Atlas marroquí, evita una rehidratación excesiva y da más volumen al cabello. Mezcle unas cucharadas de arcilla volcánica con el doble de agua tibia, déjela reposar brevemente y luego úsela como un champú normal. La mezcla no hace espuma. Si tu cabello es más bien seco, puedes añadir un poco de aceite de oliva. El lavado del cabello con harina de centeno funciona de manera muy similar.

También puede elaborar un champú natural con jabón de oliva puro de calidad ecológica y agua. Esta espuma de jabón elimina suavemente la grasa y la suciedad e incluso puede ayudar a estimular el crecimiento del cabello. Ahora puede añadir a la espuma de jabón diferentes extractos de hierbas o aceites esenciales (Se abre en una nueva pestaña). Elija las hierbas que sean adecuadas para su problema capilar. El aceite esencial de cedro, por ejemplo, ayuda a combatir el cabello graso. Para los problemas de caspa, se recomiendan los aceites esenciales de eucalipto, lavanda, laurel, melisa, geranio rosa o árbol del té.

Si no le apetece preparar su propio champú, puede recurrir a los jabones naturales que se venden en las tiendas de productos naturales. Contienen aceites que cuidan el cabello y le aportan hidratación. Funcionan mejor con agua blanda. Si el agua es dura, un enjuague con vinagre de manzana (véase más abajo) ayuda a eliminar la cal del cabello.

Los puristas auténticos se lavan el cabello solo con agua. Esta variante es especialmente adecuada para cueros cabelludos sensibles. Si no le gusta hacerlo «sin nada», puede calentar un litro de agua y añadir dos o tres cucharadas de hierbas (por ejemplo, ortiga o manzanilla) para preparar una infusión.

Para conseguir un cabello suave y fácil de peinar, muchos recurren a un acondicionador. Pero también para ello existe una alternativa muy sencilla y natural: un enjuague con vinagre de manzana. Mezcle una cucharada de vinagre de manzana (o, alternativamente, zumo de limón) con medio litro de agua y enjuague con ello el cabello lavado y húmedo. Puede añadir a esta mezcla unas gotas de aceite esencial. El resultado es un cabello brillante y sano.

Lo mejor es preparar el champú antes de cada lavado. Los extractos de hierbas recién preparados tienen un efecto especialmente potente. Sin embargo, si se lava el cabello a diario, prepare el champú para un máximo de una o dos semanas y guárdelo en la nevera.

Los tintes vegetales (polvo vegetal y agua) también proporcionan un tono duradero. Los colorantes de hierbas, cortezas, ramas, hojas, frutos y henna se depositan como una película alrededor de cada cabello, lo que le da brillo y volumen, y lo hace más grueso. Sin embargo, a veces son necesarias varias aplicaciones. El resultado del tinte vegetal es individual y no se puede predecir con exactitud. El efecto del color siempre depende del tono natural, la estructura del cabello y los posibles tratamientos previos, como permanentes o tintes.

Tinte para canas: con una mezcla de té negro y salvia en agua, tu cabello puede volver a oscurecerse.