Les soins capillaires font partie de nos besoins quotidiens et de beaux cheveux contribuent grandement à notre apparence physique et à notre bien-être personnel. Les shampoings, produits de soin et colorations capillaires conventionnels contiennent une multitude de produits chimiques qui peuvent nuire à la santé et polluer l'environnement. Nous vous présentons des alternatives naturelles pour des soins capillaires sains.

Substances nocives dans les shampoings et les colorations capillaires

Les shampooings sont principalement composés d'un mélange d'eau et de tensioactifs chimiques, des substances lavantes qui dissolvent les dépôts de saleté et de graisse dans les cheveux. D'autres ingrédients chimiques contribuent à donner au shampooing un parfum agréable, une couleur attrayante, une bonne consistance et une longue durée de conservation. Ils facilitent le coiffage et donnent aux cheveux un éclat naturel.

Cependant, les ingrédients chimiques, les conservateurs et les parfums synthétiques peuvent irriter le cuir chevelu, dessécher les cheveux et présenter des risques considérables pour la santé. Ce sont principalement les humectants et les adoucissants qui irritent la peau et rendent le cuir chevelu perméable, de sorte que les substances chimiques pénètrent rapidement dans l'organisme et endommagent le foie et les reins. Les agents moussants dégraissants attaquent les muqueuses et les yeux. Bon nombre de ces substances sont considérées comme allergènes, cancérigènes et mutagènes. Les conservateurs sont utilisés pour augmenter la durée de conservation et modifient l'équilibre hormonal. Les silicones forment un film autour de chaque cheveu, le rendant ainsi lisse, brillant et facile à coiffer. Cependant, elles ne sont pas solubles dans l'eau et ne peuvent donc pas être éliminées au lavage. Les cheveux se dessèchent sous la couche de silicone et sont difficiles à colorer.

Parmi les substances préoccupantes présentes dans les colorations capillaires, on trouve notamment les amines aromatiques, la résorcine, l'ammoniac, les dérivés PEG/PEG et les composés organiques halogénés. Ceux-ci sont cancérigènes, peuvent provoquer des réactions allergiques, dessèchent les cheveux et irritent la peau et les yeux. Contrairement aux colorations temporaires, dans lesquelles les pigments de couleur n'enveloppent les cheveux que superficiellement, les colorations chimiques teignent les cheveux de manière permanente. Ceci est rendu possible par deux composants : les pigments de couleur et les fixateurs. Le peroxyde d'hydrogène et l'ammoniac font gonfler les cheveux, ce qui permet d'en extraire les pigments naturels. Ceux-ci sont alors remplacés par des pigments artificiels de la couleur souhaitée.

Passage à des soins capillaires sains et conseils

Lors du passage à un shampooing sans silicone, les cheveux contiennent encore une couche de silicone qui empêche l'absorption de nutriments et de substances de soin importants. Il faut environ 3 semaines pour que les résidus de silicone soient éliminés des cheveux. Jusqu'à leur élimination complète, les cheveux peuvent sembler plus rêches. Ensuite, leur brillance naturelle revient.

La terre de lave, une argile moulue provenant des montagnes de l'Atlas marocain, empêche un regraissage excessif et rend les cheveux plus volumineux. Mélangez quelques cuillères à soupe de terre de lave avec le double de quantité d'eau chaude, laissez reposer brièvement, puis utilisez comme un shampooing normal. Le mélange ne mousse pas. Si vos cheveux sont plutôt secs, vous pouvez ajouter un peu d'huile d'olive. Le lavage des cheveux à la farine de seigle fonctionne de manière très similaire.

Vous pouvez également fabriquer un shampoing naturel à partir d'un savon à l'huile d'olive biologique et d'eau. Cette solution savonneuse élimine en douceur le sébum et les impuretés et peut même contribuer à stimuler la pousse des cheveux. Vous pouvez maintenant ajouter différents extraits d'herbes ou huiles essentielles (S'ouvre dans un nouvel onglet) à la solution savonneuse. Choisissez des herbes adaptées à votre problème capillaire. L'huile essentielle de cèdre, par exemple, aide à lutter contre les cheveux gras. En cas de problème de pellicules, les huiles essentielles d'eucalyptus, de lavande, de laurier, de mélisse, de géranium rosat ou d'arbre à thé sont recommandées.

Si vous n'avez pas envie de préparer vous-même votre shampoing, vous pouvez vous procurer des savons naturels dans les magasins bio. Ils contiennent des huiles qui nourrissent et hydratent les cheveux. Ils fonctionnent mieux avec de l'eau douce. Si l'eau est dure, un rinçage au vinaigre de cidre (voir ci-dessous) aide à éliminer le calcaire des cheveux.

Les vrais puristes se contentent de se laver les cheveux à l'eau. Cette variante est particulièrement adaptée aux cuirs chevelus sensibles. Si vous n'aimez pas trop le « tout naturel », vous pouvez faire chauffer un litre d'eau et y ajouter deux à trois cuillères à soupe d'herbes (par exemple, de l'ortie ou de la camomille) pour obtenir une infusion.

Pour des cheveux souples et faciles à coiffer, beaucoup ont recours à un après-shampoing. Mais il existe également une alternative très simple et naturelle : un rinçage au vinaigre de cidre. Mélangez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre (ou de jus de citron) avec un demi-litre d'eau et rincez vos cheveux lavés et humides avec ce mélange. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle à ce mélange. Vous obtiendrez ainsi des cheveux brillants et sains.

Il est préférable de préparer le shampoing avant chaque lavage. Les extraits de plantes ont un effet particulièrement puissant lorsqu'ils sont fraîchement préparés. Cependant, si vous vous lavez les cheveux tous les jours, préparez votre shampoing pour une durée maximale d'une à deux semaines et conservez-le au réfrigérateur.

Les colorations végétales (poudre végétale et eau) garantissent également une couleur durable. Les colorants issus d'herbes, d'écorces, de brindilles, de feuilles, de fruits et de henné enveloppent chaque cheveu d'un film, ce qui leur confère brillance et volume et les rend plus épais. Cependant, plusieurs applications sont parfois nécessaires. Le résultat de la coloration avec des colorants végétaux est individuel et ne peut être prédit avec exactitude. L'effet de la couleur dépend toujours de la teinte naturelle, de la structure des cheveux et des éventuels traitements préalables tels que la permanente ou la coloration.

Coloration pour cheveux gris : un mélange de thé noir et de sauge dans de l'eau peut redonner une couleur plus foncée à vos cheveux.