La cura dei capelli fa parte delle nostre necessità quotidiane e avere capelli belli contribuisce in modo determinante all’aspetto esteriore e al benessere personale. Gli shampoo, i prodotti per la cura dei capelli e le tinture convenzionali contengono una grande quantità di sostanze chimiche che possono compromettere la salute e danneggiare l’ambiente. Vi presentiamo alcune alternative naturali per una cura dei capelli sana.

Sostanze nocive presenti negli shampoo e nelle tinture per capelli

Gli shampoo sono costituiti principalmente da una miscela di acqua e tensioattivi chimici, sostanze detergenti che sciolgono lo sporco e i depositi di sebo nei capelli. Altri ingredienti chimici contribuiscono a conferire allo shampoo un profumo gradevole, un colore accattivante, una buona consistenza e una lunga durata. Rendono i capelli facili da pettinare e donano loro una lucentezza naturale.

Tuttavia, gli ingredienti chimici, i conservanti e le fragranze sintetiche possono irritare il cuoio capelluto, seccare i capelli e comportare notevoli rischi per la salute. Sono soprattutto gli agenti idratanti e gli emollienti con effetto irritante sulla pelle a rendere il cuoio capelluto permeabile, consentendo alle sostanze chimiche di penetrare rapidamente nell'organismo e danneggiare fegato e reni. Gli agenti schiumogeni sgrassanti aggrediscono le mucose e gli occhi. Molte di queste sostanze sono considerate allergeniche, cancerogene e mutagene. I conservanti vengono utilizzati per aumentare la durata di conservazione e alterano l'equilibrio ormonale. I siliconi avvolgono ogni singolo capello come una pellicola, rendendolo liscio, lucido e facile da pettinare. Tuttavia, non sono solubili in acqua e quindi non possono essere lavati via. Il capello si secca sotto il rivestimento di silicone ed è anche difficile da tingere.

Tra le sostanze preoccupanti presenti nelle tinture per capelli figurano soprattutto le ammine aromatiche, la resorcinolo, l'ammoniaca, il PEG e i suoi derivati, nonché i composti organici alogenati. Queste sostanze sono cancerogene, possono provocare reazioni allergiche, seccano i capelli e irritano la pelle e gli occhi. A differenza delle tinte, in cui i pigmenti colorati avvolgono i capelli solo superficialmente, le tinture chimiche colorano i capelli in modo permanente. Ciò si ottiene grazie a due componenti: pigmenti colorati e agenti fissanti. Il perossido di idrogeno e l'ammoniaca fanno gonfiare i capelli e i pigmenti naturali vengono rimossi. Al loro posto vengono introdotti pigmenti colorati artificiali con il colore desiderato.

Passaggio a prodotti senza siliconi e consigli per una cura dei capelli sana

Quando si passa a uno shampoo senza siliconi, i capelli contengono ancora uno strato di silicone che impedisce l'assorbimento di importanti sostanze nutritive e curative. Ci vogliono circa 3 settimane prima che i residui di silicone vengano eliminati dai capelli. Fino alla completa rimozione, i capelli possono sembrare più ruvidi al tatto. Successivamente, tornerà anche la lucentezza naturale.

L'argilla lavica, argilla macinata proveniente dalle montagne dell'Atlante marocchino, impedisce un eccessivo reingrassamento e rende i capelli più voluminosi. Mescolare alcuni cucchiai di argilla lavica con il doppio di acqua calda, lasciare riposare brevemente e poi utilizzare come un normale shampoo. La miscela non fa schiuma. Se i vostri capelli sono piuttosto secchi, potete aggiungere un po' di olio d'oliva. Il lavaggio dei capelli con la farina di segale funziona in modo molto simile.

Potete anche preparare uno shampoo naturale mescolando acqua e sapone di oliva puro di qualità biologica. Questa soluzione saponosa rimuove delicatamente il sebo e lo sporco e può persino aiutare a stimolare la crescita dei capelli. Alla soluzione saponosa potete ora aggiungere diversi estratti di erbe o oli essenziali (Si apre in una nuova scheda). Scegliete le erbe adatte al vostro problema di capelli. L'olio essenziale di cedro, ad esempio, aiuta contro i capelli grassi. In caso di forfora, sono indicati gli oli essenziali di eucalipto, lavanda, alloro, melissa, geranio rosa o melaleuca.

Se non avete voglia di preparare voi stessi lo shampoo, potete ricorrere ai saponi naturali disponibili nei negozi di prodotti biologici. Contengono oli che curano i capelli e li idratano. Funzionano meglio con l'acqua dolce. In caso di acqua dura, un risciacquo con aceto di mele (vedi sotto) aiuta a rimuovere il calcare dai capelli.

I veri puristi si lavano i capelli semplicemente con acqua. Questa variante è particolarmente indicata per il cuoio capelluto sensibile. Se non vi piace fare a meno di tutto, potete preparare un infuso di erbe scaldando un litro d’acqua e aggiungendo due o tre cucchiai di erbe (ad es. ortica o camomilla).

Per avere capelli morbidi e facili da pettinare, molti ricorrono a un balsamo. Ma anche per questo esiste un'alternativa molto semplice e naturale: un risciacquo all'aceto di mele. Mescolate un cucchiaio di aceto di mele (in alternativa succo di limone) con mezzo litro d'acqua e risciacquate i capelli lavati e umidi. A questa miscela potete aggiungere anche qualche goccia di olio essenziale. Il risultato sono capelli lucenti e sani.

È meglio preparare lo shampoo fresco prima di ogni lavaggio. Gli estratti di erbe, in particolare, hanno un effetto particolarmente forte se preparati al momento. Se però lavate i capelli ogni giorno, preparate lo shampoo per un massimo di una o due settimane e conservatelo in frigorifero.

Anche le tinture vegetali (polvere di piante e acqua) garantiscono una tonalità duratura. I coloranti ricavati da erbe, cortecce, rami, foglie, frutti e henné avvolgono ogni singolo capello come una pellicola, donando lucentezza e volume e rendendo i capelli più folti. A tal fine, tuttavia, a volte sono necessari più passaggi di tintura. Il risultato della tintura con i coloranti vegetali varia da persona a persona e non è possibile prevederlo con esattezza. L'effetto del colore dipende sempre dalla tonalità naturale, dalla struttura dei capelli e da eventuali trattamenti precedenti come la permanente o la colorazione.

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