Pielęgnacja włosów należy do naszych codziennych potrzeb, a piękne włosy mają duży wpływ na wygląd zewnętrzny i samopoczucie. Konwencjonalne szampony, środki pielęgnacyjne i farby do włosów zawierają wiele substancji chemicznych, które mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie i środowisko. Przedstawiamy naturalne alternatywy dla zdrowej pielęgnacji włosów.

Substancje szkodliwe w szamponach i farbach do włosów

Szampony składają się głównie z mieszanki wody i chemicznych środków powierzchniowo czynnych, substancji myjących, które rozpuszczają osady brudu i tłuszczu we włosach. Dodatkowe składniki chemiczne sprawiają, że szampon ma przyjemny zapach, atrakcyjny kolor, dobrą konsystencję i długi okres przydatności do użycia. Ułatwiają one układanie włosów i nadają im naturalny połysk.

Składniki chemiczne, konserwanty i syntetyczne substancje zapachowe mogą jednak podrażniać skórę głowy, wysuszać włosy i stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia. Są to przede wszystkim środki utrzymujące wilgoć i zmiękczające, które mają działanie drażniące na skórę, przez co substancje chemiczne szybko przedostają się do organizmu, uszkadzając wątrobę i nerki. Odtłuszczające środki pianotwórcze atakują błony śluzowe i oczy. Wiele z tych substancji uznaje się za alergeny, substancje rakotwórcze i mutagenne. Konserwanty są stosowane w celu zwiększenia trwałości i zmieniają gospodarkę hormonalną. Silikony otaczają każdy włos warstwą, dzięki czemu staje się on gładki, lśniący i łatwy do rozczesania. Nie są one jednak rozpuszczalne w wodzie i dlatego nie można ich wypłukać. Włosy wysychają pod warstwą silikonu i trudno je farbować.

Do substancji budzących wątpliwości w farbach do włosów należą przede wszystkim aminy aromatyczne, rezorcyna, amoniak, pochodne PEG/PEG oraz związki halogenoorganiczne. Są one rakotwórcze, mogą wywoływać reakcje alergiczne, wysuszają włosy i podrażniają skórę oraz oczy. W przeciwieństwie do toników, w których pigmenty barwiące otaczają włosy tylko powierzchownie, chemiczne farby do włosów barwią je trwale. Osiąga się to dzięki dwóm składnikom – pigmentom barwiącym i środkom utrwalającym. Nadtlenek wodoru i amoniak powodują spęcznienie włosów, a naturalne pigmenty są usuwane. W ich miejsce wprowadza się sztuczne pigmenty barwiące o pożądanym kolorze.

Przejście na zdrowe pielęgnowanie włosów i wskazówki dotyczące tego procesu

Po przejściu na szampon bez silikonu włosy nadal zawierają warstwę silikonu, która utrudnia wchłanianie ważnych składników odżywczych i pielęgnacyjnych. Umycie pozostałości silikonu z włosów trwa około 3 tygodni. Do momentu całkowitego usunięcia silikonu włosy mogą być szorstkie w dotyku. Następnie powraca ich naturalny połysk.

Glinka lawowa, mielona glinka z marokańskich gór Atlas, zapobiega nadmiernemu natłuszczaniu i sprawia, że włosy stają się bardziej puszyste. Kilka łyżek glinki lawowej wymieszać z podwójną ilością ciepłej wody, odstawić na chwilę, a następnie stosować jak zwykły szampon. Mieszanka nie pieni się. Jeśli włosy są raczej suche, można dodać odrobinę oliwy z oliwek. Podobnie działa mycie włosów mąką żytnią.

Naturalny szampon można również przygotować z czystego mydła oliwkowego w jakości ekologicznej i wody. Ta mydlana pianka delikatnie usuwa tłuszcz i brud, a nawet może pomóc w stymulowaniu wzrostu włosów. Do roztworu mydła można dodać różne wyciągi ziołowe lub olejki eteryczne (Otwiera się w nowej karcie). Wybierz zioła odpowiednie do problemów z włosami. Na przykład olejek cedrowy pomaga w przypadku przetłuszczających się włosów. W przypadku łupieżu polecane są olejki eteryczne z eukaliptusa, lawendy, lauru, melisy, geranium lub drzewa herbacianego.

Jeśli nie masz ochoty samodzielnie przygotowywać szamponu, możesz sięgnąć po naturalne mydła dostępne w sklepach z ekologiczną żywnością. Zawierają one olejki, które pielęgnują włosy i nawilżają je. Najlepiej działają w połączeniu z miękką wodą. W przypadku twardej wody pomocne jest płukanie octem jabłkowym (patrz poniżej), które usuwa kamień z włosów.

Prawdziwi puryści myją włosy tylko wodą. Ta opcja jest szczególnie odpowiednia dla osób z wrażliwą skórą głowy. Jeśli nie lubisz całkowicie „bez”, możesz podgrzać litr wody i dodać do niej dwie do trzech łyżek ziół (np. pokrzywy lub rumianku), aby uzyskać napar ziołowy.

Aby włosy były gładkie i łatwe do rozczesania, wiele osób sięga po odżywkę. Ale istnieje również bardzo prosta, naturalna alternatywa: płukanie octem jabłkowym. Wymieszaj łyżkę octu jabłkowego (lub soku z cytryny) z pół litra wody i spłucz nim umyte, wilgotne włosy. Do mieszanki można dodać kilka kropli olejku eterycznego. Rezultatem są lśniące i zdrowe włosy.

Najlepiej przygotować szampon przed każdym myciem włosów. Wyciągi ziołowe mają szczególnie silne działanie, gdy są świeżo przygotowane. Jeśli jednak myjesz włosy codziennie, przygotuj szampon na maksymalnie jeden do dwóch tygodni i przechowuj go w lodówce.

Roślinne farby do włosów (proszek roślinny i woda) również zapewniają trwały odcień. Barwniki z ziół, kory, gałązek, liści, owoców i henny otulają każdy włos niczym film – dzięki temu włosy zyskują połysk i objętość, stają się grubsze. Czasami konieczne jest jednak kilkakrotne farbowanie. Rezultat farbowania roślinnymi barwnikami jest indywidualny i nie da się go dokładnie przewidzieć. Efekt koloru zawsze zależy od naturalnego odcienia, struktury włosów i ewentualnych zabiegów wstępnych, takich jak trwała ondulacja lub tonowanie.

Barwienie włosów siwych: mieszanka czarnej herbaty i szałwii w wodzie może sprawić, że włosy znów staną się ciemniejsze.