La pole dance allie acrobatie et danse de la manière la plus esthétique qui soit. Ces dernières années, ce sport tendance s'est imposé à juste titre et est désormais officiellement reconnu comme tel en Allemagne.
Rarement un entraînement physique complet n'aura été aussi enthousiasmant ! Les pirouettes, les figures au sol et les figures suspendues la tête en bas à la barre sont combinées pour former des chorégraphies attrayantes, tout en entraînant efficacement et de manière ludique des muscles jusqu'alors inconnus. Sans même s'en rendre compte, on améliore à la fois sa force et sa souplesse, mais aussi sa coordination et sa posture ; on se sent nettement plus en forme et plus sûr de soi, même dans la vie quotidienne.

Au studio de pole dance « SaltoSandra – Sport mit Sti(e)l ! », les personnes intéressées peuvent s'essayer à cette discipline et suivre des cours de tous niveaux. Le studio dispose de deux salles équipées de 5 à 7 barres, que les participantes se partagent par groupes de deux au maximum. Les débutantes apprennent chaque prise, chaque rotation et chaque mouvement à partir de zéro et bénéficient de corrections individuelles. Le niveau de difficulté augmente progressivement, les figures et leurs combinaisons s'enchaînent de manière systématique.

Tous les membres de l'équipe SaltoSandra ont une formation universitaire dans le domaine du sport/de la physiothérapie et plusieurs années d'expérience dans l'enseignement, de sorte que les participantes aux cours savent qu'elles sont entre de bonnes mains.