Пішохідний маршрут починається в парку в Майнці-Лаубенхаймі (напроти залізничного вокзалу Лаубенхайма) і веде до виноградників. Загальна довжина маршруту становить 6 кілометрів. По природних стежках з переважно трав'янистим покриттям, господарських дорогах і романтичних ущелинах, по сходах ви повернетеся до старого центру міста. На маршруті є також екологічні лавки, які запрошують «відпочити» і «насолодитися краєвидом». Від Таунуса до Оденвальда погляд блукає по долині Рейну і зупиняється на висотних будівлях Франкфурта. У старому центрі міста на історичних будівлях розміщені інформаційні таблички, наприклад, про заснування виноробні Kupferberg. Маршрут позначений вказівниками, його також можна завантажити на мобільний телефон за допомогою QR-коду. Маршрут не є безбар'єрним. У центрі міста є безліч закладів, де можна перекусити.

Він з'єднує Майнц із передмістями АКК і є одним із найпопулярніших маршрутів для прогулянок, бігу чи їзди на велосипеді: «Прогулянка трьома мостами». Цей легкий круговий маршрут пролягає вздовж особливо мальовничих берегів Рейну та Майна.
Маршрут починається від набережної Штреземана перед ратушею і пролягає вгору за течією вздовж тераси Малакофф, повз пивний сад готелю Hyatt Regency, через поворотний міст у зимовому порту до набережної Віктора Гюго. Тут зірковий шеф-кухар Франк Бухгольц запрошує до ресторану «Bootshaus», щоб насолодитися кулінарними шедеврами з панорамним видом з вікон.
Далі шлях круто піднімається до першого переходу через річку на прогулянці: через залізничний міст. З мосту відкривається чудовий вид на Рейн, Майнц і Таунус, а також на злиття Майна і Рейну — Майншпіце. Перейшовши міст, шлях пролягає повз спортивні споруди Густавсбурга далі до мосту через Майн, який веде прогулянців до Костхайма. Минувши парафіяльну церкву Святого Кіліана та винний фонтан, шлях веде у напрямку Кастельської Маарауе.

Далі слідують за течією Майна аж до гирла Рейну і Майна. Проходячи вниз за течією Рейну повз відкритий басейн Маарауе, навпроти видно силует міста Майнц. Після перетину невеликого мосту Флоссхафен слідують набережна Кастеля та Редуїт. Навпроти фортеці розташований ресторан-парусник «Пітер Ван Аемстел». І тут також вражає панорамний вид на Майнц.

Через міст Теодора Хойса ви знову потрапляєте на берег Рейну в Майнці. Після цієї восьмикілометрової прогулянки численні винні бари та паби в центрі Майнца пропонують чудові можливості підкріпитися.

Тим, кому цього туру ще не вистачає, замість повернення до Майнца через міст Теодора Гейса можна продовжити прогулянку вздовж зелених насаджень на березі Рейну в Кастелі. Прогулянка веде через міст Кайзер (залізничний міст Північний), повз митний і внутрішній порт, назад на майнцський берег. Після 14 кілометрів варто зайти в один із пабів або кафе в Новому місті Майнца.

Високогірний маршрут «Mainzer Höhenweg» пролягає в Піцтальських Альпах і має «молодшого брата» — «Kleiner Mainzer Höhenweg». Обидва маршрути обслуговує Майнцська секція Німецького альпійського клубу. 

«Кляйнер Майнцер Хененвег» відкриває незвичні перспективи та панорамні види на Майнц, навколишні сільські місцевості та селища, а також ліси Обер-Ольмер і Леннеберг. Маршрут загальною довжиною 33,6 кілометра пролягає на захід від міста Майнц. Маршрут пролягає через такі населені пункти: Майнц-Лаубенхайм, Гау-Бішофсхайм, Харксхайм, Еберсхайм, Кляйн-Вінтернхайм, Лерхенберг/ліс Обер-Ольмер, Фінтен, Буденхайм/ліс Леннеберг та Момбах. Між найнижчою точкою Майнцської улоговини та Рейнгессським плато перепад висот становить 155 метрів. Тому за ясної погоди мандрівники, починаючи з височини Лаубенхайм, завжди мають у полі зору одну з середньогірських вершин. Панорама простягається від Рейнгау, через Хохтаунус і горизонт Франкфурта аж до Оденвальда. Найвища точка маршруту розташована біля Майнц-Лерхенберга на висоті 240 метрів.

До залізничних станцій у Майнц-Момбах, Буденхайм та Кляйн-Вінтернхайм, а також до кінцевих зупинок трамваїв у Майнц-Фінтен та Майнц-Лерхенберг ведуть вказівники. 

Як правило, секція DAV у Майнці раз на рік організовує екскурсію з гідом для всіх мешканців Майнца та околиць по «Маленькому майнцькому гірському шляху». Актуальну інформацію про це, а також детальний розподіл етапів можна отримати на сайті dav-mainz.de.

Маршрут позначений стилізованим білим едельвейсом на зеленому тлі.

Маршрут «RheinTerrassenWeg», загальною довжиною близько 60 кілометрів, пролягає між Майнцем і Вормсом уздовж долини Рейну. Цей пішохідний маршрут запрошує на прекрасні далекі походи або різноманітні короткі прогулянки. Маршрут, який місцями пропонує невеликі кільцеві стежки вздовж головної траси, проходить через виноградники, відкриває історичні місця та оминає цікаві архітектурні пам’ятки.

«Майнцський» етап маршруту, довжиною близько 15 кілометрів, починається в Боденхаймі. З видом на церкву Святого Альбана шлях веде у виноградники. По гірському шляху Еріха-Коха можна дістатися до височини Лаубенхайм – з трохи везіння мандрівники тут, на висоті 196 метрів, будуть винагороджені вражаючим панорамним видом аж до горизонту Франкфурта. Повз колишній кар’єр шлях продовжується у напрямку берега Рейну. Залізнична станція «Римський театр» є кінцевою точкою етапу.
Бажаючі можуть також вирушити з Боденхайма у напрямку Нірштайна та Оппенхайма. Цей етап має довжину близько 16 кілометрів.

Залізнична лінія, що проходить паралельно до «Рейн-Террасс-Вег», дозволяє зручно повернутися до місця старту.

Більш детальну інформацію можна отримати на сайті rheinhessen.de.

Окрім маршрутів «Kleiner Mainzer Höhenweg» та «RheinTerrassenWeg», які пролягають повз виноградники та виноробні регіони, є можливість взяти участь у винній прогулянці в Еберсхаймі.
Інформацію про винні прогулянки в Рейнгессені та актуальні дати можна знайти на сайті weinwanderung.net.
Крім того, окремі виноробні майценських виноробів за запитом пропонують екскурсії з дегустацією вина, а також Асоціація екскурсоводів Майнца має у своїй програмі прогулянки по виноградниках.
Також цікаво: пропозиції mainz STORE / Tourist Information – наприклад, прогулянка виноградниками з дегустацією вина. Ви можете здійснити
невелику пізнавальну прогулянку на тему вина навколо Лаубенхаймер-Хе. Екологічний маршрут «Weinerlebnispfad» детально знайомить з типовими для Майнца сортами винограду.