Інформація про опалення
Літо, сонце, сонячне світло - Агентство з питань екології та охорони навколишнього середовища зібрало для вас кілька корисних порад про те, як прожити і насолодитися найпрекраснішою порою року в нашому маленькому містечку в гарному настрої і з добрим здоров'ям.
Для багатьох жителів Майнца літні місяці з яскравим сонцем є найкращим часом року. Однак
через прогресуючі кліматичні зміни, які також відчуваються в Майнці, в літні місяці слід очікувати все більш високих температур, спекотних днів, теплових хвиль та екстремальних температур.
З одного боку, вищі температури означають більше літніх днів з блакитним небом і погодою, сприятливою для купання. З іншого боку, тривалі періоди спеки з максимальною денною температурою понад 30 °C і нічною температурою понад 20 °C негативно впливають на самопочуття. Вони можуть завдати серйозної шкоди організму людини.
Зокрема, через відсутність нічного охолодження організм не може нормально відновитися після денної спеки.
Як наслідок можуть виникнути шкірні висипання, судоми литок і набряки ніг. Типовими симптомами навантаження на серцево-судинну систему є запаморочення, головний біль, виснаження і сонливість.
Особливо в густо забудованих Старому та Новому містах, а також в історичних центрах районів міста не слід недооцінювати вплив на самопочуття та здоров'я.
У разі надзвичайної ситуації телефонуйте за номером 112.
У спекотні дні дбайте про себе та людей у вашому оточенні.
Не всі люди однаково переносять екстремальну спеку. Особливо вразливі:
- люди віком від 65 років
- люди, які живуть самостійно і потребують догляду
- люди з поточними та хронічними захворюваннями
- немовлята, маленькі діти та вагітні
- люди, які страждають від недоїдання або надмірної ваги
- Особи, які виконують важку фізичну роботу на відкритому повітрі
- Бездомні та люди, які не мають постійного місця проживання
- Люди, які регулярно вживають алкоголь або наркотики
Як боротися зі спекою?
Де я можу знайти крутіші місця?
Прохолодні місця можуть забезпечити охолодження в спекотні дні і допомогти на деякий час відпочити від теплового стресу.
Прохолодні (або принаймні прохолодніші) місця можуть бути на відкритому повітрі: наприклад, у затінених парках і лісах, поблизу фонтанів або на березі Рейну. Відвідування басейну або озера також може забезпечити прохолоду.
Прохолодні місця в приміщенні можна знайти або в кондиціонованих приміщеннях, таких як кінотеатри, торгові центри та магазини, або в будівлях, які завдяки своїй конструкції не нагріваються так швидко, наприклад, в (деяких) музеях і церквах.
У Майнці є кілька місць, де можна трохи відпочити в спекотні дні. Будь ласка, завжди перевіряйте самостійно, чи пропонує відповідне місце відповідні для вас можливості охолодитися.