Una volta alla settimana, donne di età superiore ai 60 anni e di diverse origini si incontrano al Volkspark. Quello che era iniziato come un’iniziativa per fare movimento è ormai diventato una comunità affiatata. Oltre alla corsa in gruppo, al centro dell’attenzione ci sono lo scambio di idee, le attività comuni, le gite e il sostegno reciproco.

Il gruppo di corsa è guidato da Zakia Amallah, infermiera comunale per i quartieri di Bretzenheim, Drais, Lerchenberg e Marienborn. Da novembre 2025 è inoltre responsabile del lavoro interculturale con gli anziani. In questa veste accompagna le partecipanti e sviluppa insieme a loro iniziative che uniscono attività fisica, salute e partecipazione sociale.

Durante la sua visita, Jana Schmöller ha parlato con le partecipanti delle loro esperienze e di ciò che il gruppo significa per loro personalmente.

«Qui si tratta di molto più che semplice attività fisica»

«Ciò che è nato qui negli ultimi tre anni mi commuove profondamente. Quando le donne si riuniscono settimana dopo settimana, camminano insieme, ridono, raccontano storie e sono lì l’una per l’altra, allora nasce qualcosa che va ben oltre l’attività fisica. Nasce una comunità», afferma l’assessore alle politiche sociali Jana Schmöller.

Proprio per le persone anziane, offerte di questo tipo, facilmente accessibili, sono importanti: promuovono la salute e l’autonomia, creano contatti sociali e contrastano la solitudine.

«Ogni partecipante porta con sé la propria storia di vita, le proprie esperienze e la propria cultura. È proprio questa diversità a rendere il gruppo così prezioso. Qui si vive la comunità – e con essa anche la partecipazione e l’integrazione nel senso migliore del termine», afferma Schmöller.

Infermiera comunale plus: offerte che raggiungono le persone

Il gruppo di corsa è accompagnato nell’ambito del programma «Gemeindeschwester plus». L’iniziativa della città di Magonza è gestita dall’Ufficio per i servizi sociali e si rivolge alle persone anziane che non necessitano ancora di assistenza, ma desiderano consulenza e sostegno per una vita autonoma nella terza età.

Gli operatori specializzati di «Gemeindeschwester plus» dedicano tempo alle persone, le ascoltano e le consigliano su questioni relative alla vita quotidiana – ad esempio in materia di mobilità, adeguamento dell’abitazione o solitudine. Forniscono informazioni su offerte di attività fisica, di incontro e culturali e facilitano l’accesso ai punti di riferimento adeguati. Su richiesta vengono effettuate anche visite a domicilio.

Tuttavia, gli operatori non forniscono direttamente assistenza. Se è necessario il supporto di un servizio di assistenza o cura, mettono in contatto gli anziani con i centri di assistenza e altre offerte adeguate.

Una parte importante del lavoro consiste anche nell’ascoltare attentamente ciò di cui hanno bisogno gli anziani sul territorio. Le esperienze raccolte durante i colloqui contribuiscono al perfezionamento delle offerte esistenti e allo sviluppo di nuove iniziative.

«Per me, “Gemeindeschwester plus” significa: osservare, ascoltare e trovare soluzioni insieme. Il gruppo di corsa è un bell’esempio di come da un’esigenza possa nascere un’offerta che riunisce le persone e fa loro bene», sottolinea Schmöller.

Salute nella terza età: evento in tedesco e arabo

Anche il tema della salute riveste un ruolo importante nel lavoro interculturale con gli anziani. Il 22 novembre 2026 si terrà presso l’Islamischer Kultur Verein (IKV Mainz e. V.) un evento dedicato alla salute dal titolo «Salute mentale nella terza età».

L’evento è rivolto in particolare alle persone anziane e si terrà dalle 15 alle 18 in tedesco e in arabo. L’obiettivo è rendere accessibili le informazioni relative alla salute mentale nella terza età nel modo più semplice possibile e indipendentemente dalle barriere linguistiche.

Una comunità forte

Lo sviluppo del gruppo di corsa dimostra quanto siano importanti gli incontri personali nella terza età. Dall’attività fisica regolare è nata una comunità che si motiva a vicenda, pianifica attività comuni ed è presente l’una per l’altra anche al di fuori degli incontri settimanali.

«Ringrazio di cuore le donne per la loro apertura, il loro impegno e il calore con cui animano questo gruppo. Dimostrano quanta forza ci sia nella comunità. Mi auguro che molte altre donne anziane scoprano e sperimentino offerte di questo tipo: “Non sono sola – faccio parte di questa comunità”».

Il servizio «Gemeindeschwester plus» è offerto su tutto il territorio comunale di Magonza ed è finanziato dal Ministero del Lavoro, degli Affari Sociali, delle Donne, della Famiglia e della Gioventù del Land Renania-Palatinato, integrato da fondi comunali. L’obiettivo è consentire alle persone anziane di condurre il più a lungo possibile una vita autonoma nel proprio ambiente familiare.